とうとう明日“成瀬☆まさよし”初のセミナー、『成瀬☆教室』が開催されます。
明日の開催にあたって、参加する皆さんに注意事項をお伝えしたいと思います。
まあ今回、こういう“セミナー”なるものに初めて参加される方達がほとんどだと思いま
すが、俺もこういうカタチでセミナーを行うのは初めてなので、実は結構緊張したりして
います。
なので、参加される方達で普段あまりカラダを動かしていない人とかは、結構緊張して
いるみたいですが、前にもお伝えしたとおりハードな運動を行うつもりは一切ないし、無
理な事をやらせようとも思っていないので、そこら辺はご安心下さい。
今回の『教室』で主に行おうと思っている運動は、現代人が抱えているカラダの色々な
問題に対して、対策になるようなエクササイズをお教え出来ればと思っています。
今のところ考えているのは、・肩こり・腰痛・膝痛に効果があるストレッチとエクササイズ。
そして最後に仕上げとして有酸素運動のボクササイズを行います。
多分予定している２時間はあっという間に過ぎてしまうと思いますが、限られた時間を
楽しみながら集中して出来たらと思っています。
それから最後に、明日『成瀬☆教室』を行う「フィットネスショップ水道橋店・格闘技スタ
ジオ」ですが、どうやらシャワー設備がないそうなので、明日参加される皆さんは、セミ
ナー終了後に汗をかいたカラダをリフレッシュ出来るように、それぞれ準備はしてきて
下さい。
どうしても汗を洗い流してから帰宅したいという方は、「こうらくえん遊園地」横にある
ジョシュ行きつけの温泉テーマパーク「ＬａＱｕa（ラクーア）」に寄る事をオススメします。
ついでに西村 修師匠お気に入りの“タイ古式マッサージ”もラクーア内で受けられる
らしいので、興味のある人はそこでマッサージを受けてセミナーの疲れを癒せば、月
曜からの仕事もグッドコンディションでのぞめると思います。
とにかく明日参加される方は、ヨロシクお願いします。
以上！
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SPIRIT R NARUSE MASAYUKI FIGHT OR DIE！
http://www.m-naru.com/
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まあ今回、こういう“セミナー”なるものに初めて参加される方達がほとんどだと思いま
すが、俺もこういうカタチでセミナーを行うのは初めてなので、実は結構緊張したりして
います。
なので、参加される方達で普段あまりカラダを動かしていない人とかは、結構緊張して
いるみたいですが、前にもお伝えしたとおりハードな運動を行うつもりは一切ないし、無
理な事をやらせようとも思っていないので、そこら辺はご安心下さい。
今回の『教室』で主に行おうと思っている運動は、現代人が抱えているカラダの色々な
問題に対して、対策になるようなエクササイズをお教え出来ればと思っています。
今のところ考えているのは、・肩こり・腰痛・膝痛に効果があるストレッチとエクササイズ。
そして最後に仕上げとして有酸素運動のボクササイズを行います。
多分予定している２時間はあっという間に過ぎてしまうと思いますが、限られた時間を
楽しみながら集中して出来たらと思っています。
それから最後に、明日『成瀬☆教室』を行う「フィットネスショップ水道橋店・格闘技スタ
ジオ」ですが、どうやらシャワー設備がないそうなので、明日参加される皆さんは、セミ
ナー終了後に汗をかいたカラダをリフレッシュ出来るように、それぞれ準備はしてきて
下さい。
どうしても汗を洗い流してから帰宅したいという方は、「こうらくえん遊園地」横にある
ジョシュ行きつけの温泉テーマパーク「ＬａＱｕa（ラクーア）」に寄る事をオススメします。
ついでに西村 修師匠お気に入りの“タイ古式マッサージ”もラクーア内で受けられる
らしいので、興味のある人はそこでマッサージを受けてセミナーの疲れを癒せば、月
曜からの仕事もグッドコンディションでのぞめると思います。
とにかく明日参加される方は、ヨロシクお願いします。
以上！
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