2006年08月24日
ジム復帰！
病床に臥してから、実に５日ぶりにジム復帰出来た。
今朝は起きた時点で体温は36.6度。
普段が35度代の俺としては高い方だが、久しぶりにスッキリと目覚める事が出来た感じ。
ノドの痛みも若干の違和感を除けば殆どなく、目視で確認しても、化膿した箇所は大体腫れも引いていたので、医者との約束の3日間も言われたとおり大人しくしていたから、今日こそはと思い、夕方からゴールドジムサウス東京へ行ってきた。
久しぶりにトレーニングウェアに着替えて、40度でもがき苦しむ汗ではなくて、身体を動かしての発汗はチョー気持ち良く、よいストレス発散にもなった♪
でも今年に入ってからというか、自分自身５日間も体を動かさなかった事がここ何年間も無かったので、カーディオ(いわゆるエアロバイク等の有酸素運動)をライフフィットネス社のエアウォークマシーンでLv12で30分(普段はlv18〜20MAXで45分)やっただけで、情けない事に下を向くと若干の立ちくらみ状態となり、ちょっとした朝礼で校長先生のお話の最中に倒れちゃう生徒会委員の気持ちを体験してしまいました。
まあ最初から今日は無理するつもりは全く無く、ここで調子に乗ってやり過ぎても、心配してお見舞いメールをくれた皆さんに申し訳なさスなので、今日は予め普段のトレーニングの30％の強度に抑えてのトレーニングにしました。
帰り道。
今日は原付での移動だったけど、跨る前に原付を押して方向転換をしようとしたら、既にモモの筋肉がプルプルとしたので、こりゃー相当筋力落ちちゃったなーと思い、明日の筋肉痛が思いやられるなと覚悟しました。
でもまあ、今日は５日ぶりに運動が出来て相当にスッキリしたし、俺の筋肉細胞たちにもよい刺激をあたえて、肉体も活性化するんじゃないかと思った。
今回の５日間の病気休暇も、俺にとっては色々溜め込んだ資料の整理が出来たり、録画して見てなかった映画とか番組を片っ端から観たり、溜まりに溜まっている小説たちにも、ゆっくり目をやる事の出来た、久しぶりの貴重でスローな時間だった。
バイクでいえば、エンジン回しっぱなしでも壊れるし、オイルを交換しなければ、エンジン内部もガタがくる。
10000�舛領肱�でも、スタートからゴールまでフルスロットルで駆け抜けられればそりゃー凄いけど、実際にはそうはいかない。
やりたい事やり通そうと思ったら、それなりのリスクも背負わにゃならないから、それなりの犠牲も覚悟も必要。
あいかわらずなボクだが、これからもかわらずにいこう。
☆自由人☆
今朝は起きた時点で体温は36.6度。
普段が35度代の俺としては高い方だが、久しぶりにスッキリと目覚める事が出来た感じ。
ノドの痛みも若干の違和感を除けば殆どなく、目視で確認しても、化膿した箇所は大体腫れも引いていたので、医者との約束の3日間も言われたとおり大人しくしていたから、今日こそはと思い、夕方からゴールドジムサウス東京へ行ってきた。
久しぶりにトレーニングウェアに着替えて、40度でもがき苦しむ汗ではなくて、身体を動かしての発汗はチョー気持ち良く、よいストレス発散にもなった♪
でも今年に入ってからというか、自分自身５日間も体を動かさなかった事がここ何年間も無かったので、カーディオ(いわゆるエアロバイク等の有酸素運動)をライフフィットネス社のエアウォークマシーンでLv12で30分(普段はlv18〜20MAXで45分)やっただけで、情けない事に下を向くと若干の立ちくらみ状態となり、ちょっとした朝礼で校長先生のお話の最中に倒れちゃう生徒会委員の気持ちを体験してしまいました。
まあ最初から今日は無理するつもりは全く無く、ここで調子に乗ってやり過ぎても、心配してお見舞いメールをくれた皆さんに申し訳なさスなので、今日は予め普段のトレーニングの30％の強度に抑えてのトレーニングにしました。
帰り道。
今日は原付での移動だったけど、跨る前に原付を押して方向転換をしようとしたら、既にモモの筋肉がプルプルとしたので、こりゃー相当筋力落ちちゃったなーと思い、明日の筋肉痛が思いやられるなと覚悟しました。
でもまあ、今日は５日ぶりに運動が出来て相当にスッキリしたし、俺の筋肉細胞たちにもよい刺激をあたえて、肉体も活性化するんじゃないかと思った。
今回の５日間の病気休暇も、俺にとっては色々溜め込んだ資料の整理が出来たり、録画して見てなかった映画とか番組を片っ端から観たり、溜まりに溜まっている小説たちにも、ゆっくり目をやる事の出来た、久しぶりの貴重でスローな時間だった。
バイクでいえば、エンジン回しっぱなしでも壊れるし、オイルを交換しなければ、エンジン内部もガタがくる。
10000�舛領肱�でも、スタートからゴールまでフルスロットルで駆け抜けられればそりゃー凄いけど、実際にはそうはいかない。
やりたい事やり通そうと思ったら、それなりのリスクも背負わにゃならないから、それなりの犠牲も覚悟も必要。
あいかわらずなボクだが、これからもかわらずにいこう。
☆自由人☆
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2006年08月22日
ウイルス性扁桃腺炎。
昨日朝一で、ネットで調べた近所の耳鼻咽喉科のある病院に行って来た。
受付整理番号は��002。
受付開始40分前の到着だったが、既に常連らしきお年よりが、待合所のTVのまん前で陣取り、俺を勝ち誇った様な眼差しで見つめていた。
まだ若干熱もあり、のどが痛む俺は素直に敗北を認め、端っこに座って大人しく読書で時間をつぶす。
担当してくれたドクターは、50歳代の信頼出来そうな雰囲気。
「あーん」と開けた俺の喉奥を見たドクターの第一声は、「こりゃヒドイですねー」だった。
ノートに喉の絵を描きながらの説明よると、喉表面にある扁桃腺に繋がっている小さな穴からウイルスが入り、夏で抵抗力が下がっている所で感染してしまい、炎症を起こしてしまったとの事。
確かに鏡で自分の喉奥をみると、ちょっと人には見せられないぐらい腫れてて、所々化膿している状態だった。
運動とかしばらくダメですか？と聞くと、「レスラーみたいな身体してても、こうなったら薬飲んで3日は大人しくしてるしかないよ」とドクターに言われて、素直に「大人しくします･･･」としか返事が出来なかった。
そんで明けて今日。
特別に出してもらった抗生物質が効いたのか、喉の化膿してた所は半分ぐらい腫れが治まり、熱も37度を切るようになってくれた。
思うに、試合はまだしてないものの、今年に入ってから練習以外で何かと忙しく動いており、その殆どが初めてで慣れない事が多かったから、様々な疲れとかが身体に蓄積されてたんじゃないかと思われる。
この症状で大事な打ち合わせもキャンセルしてしまったし、久しぶりに体調を崩して寝込んでしまったのは、俺的には本当に不本意で迂闊だったと悔やまれるが、それでも超スーパーポジティブ野郎の俺は、これはこれで、近所によい病院も見つけたし、ウイルスに一旦罹ってしまえば、以後は抵抗力がついて、ドラクエ的には、『ナルセはていこうりょくが１あがった』という事になる。
とにかくまあ、あと一日〜二日で復活は間近だという事。
お見舞いのメールをくれた皆様、どうもありがとう御座いました☆
☆自由人☆
受付整理番号は��002。
受付開始40分前の到着だったが、既に常連らしきお年よりが、待合所のTVのまん前で陣取り、俺を勝ち誇った様な眼差しで見つめていた。
まだ若干熱もあり、のどが痛む俺は素直に敗北を認め、端っこに座って大人しく読書で時間をつぶす。
担当してくれたドクターは、50歳代の信頼出来そうな雰囲気。
「あーん」と開けた俺の喉奥を見たドクターの第一声は、「こりゃヒドイですねー」だった。
ノートに喉の絵を描きながらの説明よると、喉表面にある扁桃腺に繋がっている小さな穴からウイルスが入り、夏で抵抗力が下がっている所で感染してしまい、炎症を起こしてしまったとの事。
確かに鏡で自分の喉奥をみると、ちょっと人には見せられないぐらい腫れてて、所々化膿している状態だった。
運動とかしばらくダメですか？と聞くと、「レスラーみたいな身体してても、こうなったら薬飲んで3日は大人しくしてるしかないよ」とドクターに言われて、素直に「大人しくします･･･」としか返事が出来なかった。
そんで明けて今日。
特別に出してもらった抗生物質が効いたのか、喉の化膿してた所は半分ぐらい腫れが治まり、熱も37度を切るようになってくれた。
思うに、試合はまだしてないものの、今年に入ってから練習以外で何かと忙しく動いており、その殆どが初めてで慣れない事が多かったから、様々な疲れとかが身体に蓄積されてたんじゃないかと思われる。
この症状で大事な打ち合わせもキャンセルしてしまったし、久しぶりに体調を崩して寝込んでしまったのは、俺的には本当に不本意で迂闊だったと悔やまれるが、それでも超スーパーポジティブ野郎の俺は、これはこれで、近所によい病院も見つけたし、ウイルスに一旦罹ってしまえば、以後は抵抗力がついて、ドラクエ的には、『ナルセはていこうりょくが１あがった』という事になる。
とにかくまあ、あと一日〜二日で復活は間近だという事。
お見舞いのメールをくれた皆様、どうもありがとう御座いました☆
☆自由人☆
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2006年01月10日
2005年12月20日
師走フォー！
今日は久しぶりにギガ忙しい一日だった。午前中はジムに行ってぬる目にトレーニング。
午後から一件約束があって、その後はゴールドジムイースト東京に行き、用事が終ると今度はその近くで久しぶりに長井さんと会ってお茶をご一緒させてもらう。
それから夜は、コチラも久しぶりのＤｒｏｐｋｉｃｋの“Mr.Ｔシャツ”坂井監督と「ファイティングカフェコロッセオ」にて晩飯ミーティング。途中からは、フィットネスショップの宇井daBOXE会長も合流してもらい、３人で昨今のマット界事情をトークした。このメンバーに、ｌｉｖｅｄｏｏｒのデンジャラスＫさん（勝手に命名）が合流して、俺も立場を忘れてマスクでもかぶって覆面トークしたら、あっという間に４〜５時間経ってしまうんじゃないかと思った。
それにしても話す内容は、プロレスよりも格闘技界の話の方が殆ど。ちょうどコロッセオの大型モニターには、サムライＴＶのニュースで今年のプロレス大賞授与式の様子が流れていた。東スポにも報道されてたけど、今年は新日本から誰も受賞出来てないんだよな・・・。一応所属選手として由々しき問題だと思った。来年は宜しく頼みますよ新社長＆監督さん。
ちなみに、今晩俺がコロッセオでオーダーしたのは、先日発売された雑誌「格闘家のくいもの屋」の巻頭特集でＨＧも紹介していた格闘家丼。これはごはんの上に茹でたブロッコリー・カリフラワー・ニンジン・鳥のササミ・ノンオイルのツナが乗っているどんぶりで、ごはん無しのノーカーボバージョンもある。俺は普通にごはん有りのノーマルをノー味付けで食べたが、普通に美味しく頂けたし、また食べたいと思った♪♪♪
この格闘家丼の独特なテイストは、普通に世界中の格闘家やアスリートが食しているモノだと思うので、その世界観を味わいたい方は、是非一度お試しあれ☆味が薄いとお思いの方は、俺と誕生日が同じ日のマスター大森さんに頼めば、しょうゆやマヨネーズなどを小皿に入れて貰う事も出来ます☆
もひとつちなみに、マスター大森さんからのご伝言で、雑誌「格闘家のくいもの屋」に付いているクーポン券を使ってくれるお客さんがまだ来ていないので、遠慮なさらずにお気軽にどーぞ♪という事です。
というコトで、今すぐコンビにか書店へ駆け込めフォー↑
Ｈ自由人Ｇ 続きを読む
Posted by mnaru1 at
00:00
2005年06月20日
2005年04月30日
鬼コーチ、酒！
気が付けば桜もあっというまに過去に飛び散ってしまい、もうあと少しで５月５日の土方歳三の誕生日が近づく今日この頃。
サクラ舞い散る中で、センスのない薄っぺらペらなやりとりがまかり通っておりますが、世間一般的には今はいわゆる“GW”真っ只中。
独り身で欠場中の俺にとっては、ただ都内の道がいつもより空いててよかですたい♪といった一週間であったりしています。
ばってん！通っているリハビリ施設などが旗日で閉まっているので、仕方なく野毛の道場へ久方ぶりに行ったりもしています。
・・・但し！このGWも、俺が通っている「ゴールドジム・サウス東京」と「モリタ治療院」は気合の通常営業で、「ゴールドジム・サウス東京」はいつもとかわらず２４時間営業となっております☆
そんなこんなの俺ですが、ヒザの方はまあボチボチのボチといった感じです。
ただこの連日のゴールドジムでのM壁選手と共に出席している、無類の強さを誇るのに過小評価されてしまった“ケン・酒taコーチ”の鬼トレーニングで、ピキピキの筋肉痛となっており、カラダ中がチッチキチ〜状態となったりしています♪
・・・せっかく戻ってきたのに・・・、アレはなぁ・・・。
以上！
----------------------------------------
SPIRIT R NARUSE MASAYUKI FIGHT OR DIE！
http://www.m-naru.com/
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サクラ舞い散る中で、センスのない薄っぺらペらなやりとりがまかり通っておりますが、世間一般的には今はいわゆる“GW”真っ只中。
独り身で欠場中の俺にとっては、ただ都内の道がいつもより空いててよかですたい♪といった一週間であったりしています。
ばってん！通っているリハビリ施設などが旗日で閉まっているので、仕方なく野毛の道場へ久方ぶりに行ったりもしています。
・・・但し！このGWも、俺が通っている「ゴールドジム・サウス東京」と「モリタ治療院」は気合の通常営業で、「ゴールドジム・サウス東京」はいつもとかわらず２４時間営業となっております☆
そんなこんなの俺ですが、ヒザの方はまあボチボチのボチといった感じです。
ただこの連日のゴールドジムでのM壁選手と共に出席している、無類の強さを誇るのに過小評価されてしまった“ケン・酒taコーチ”の鬼トレーニングで、ピキピキの筋肉痛となっており、カラダ中がチッチキチ〜状態となったりしています♪
・・・せっかく戻ってきたのに・・・、アレはなぁ・・・。
以上！
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2005年04月10日
その後の経過。
陽気はすっかり春めいてきて、先月ぐらいまでは夜寝るときに俺の布団の中に「寒いの苦手ニャォ！」と言って潜り込んで来ていたクロ助も、ここ最近の温かさですっかり寄り付かなくなり、最近はもっぱら『キャットタワーLLL』のクロ助の巣の中で、ロンリネススリープを決め込んでます。
これからもっと暑くなってくると、クロ助は暑いのも苦手なのか、廊下や玄関辺りに移動してゴロンとお腹をみせて寝転びます。
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これからもっと暑くなってくると、クロ助は暑いのも苦手なのか、廊下や玄関辺りに移動してゴロンとお腹をみせて寝転びます。
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2005年03月25日
2005年03月17日
2005年02月24日
2005年02月16日
2005年01月10日
2004年12月30日
年内合同練習終了。
棚橋弘至も携帯でちょっこすチェケラッチョ☆してくれているという『自由人ブログ』の成瀬です。
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2004年12月25日
2004年12月24日
チキンライス♪
どーも成瀬です。
今日から27日の合同練習が始まるまで、しばしの休みとなったＯＦＦ初日でしたが、新日本道場では本日１０時から『夢☆勝ち』後の恒例行事である「ドキッ！男だらけの道場大掃除☆〜ポロリはなしダヨ〜」の日でした。 続きを読む
今日から27日の合同練習が始まるまで、しばしの休みとなったＯＦＦ初日でしたが、新日本道場では本日１０時から『夢☆勝ち』後の恒例行事である「ドキッ！男だらけの道場大掃除☆〜ポロリはなしダヨ〜」の日でした。 続きを読む
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2004年12月16日
2004年12月08日
2004年11月20日
2004年10月28日
2004年09月24日
2004年09月07日
2004年08月26日
2004年08月25日
2004年08月21日
2004年08月19日
2004年08月16日
2004年08月01日
2004年07月30日
2004年07月25日
2004年06月18日
新日本のＷ（ダブルユー）♪
ＯＦＦとはいえ、クロ助のメシとネコ砂買いに行ったり、クロ助のネコトイレを掃除したり、
クロ助の爪切ってやったり、クロ助の歯を磨いてやったり、遊んでやったり遊ばれたり、
あとはやっぱり道場へ行って練習したりと、それなりに忙しくすごしたりしている成瀬です。 続きを読む
クロ助の爪切ってやったり、クロ助の歯を磨いてやったり、遊んでやったり遊ばれたり、
あとはやっぱり道場へ行って練習したりと、それなりに忙しくすごしたりしている成瀬です。 続きを読む
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2004年05月30日
2004年04月02日
桜雨→桜晴れ
つい先日のこと、都内での練習後矢野Pと一緒に広尾にあるちゃんこ屋さん『玉海力』に行ってきました。道場で普段食っているちゃんことは比べ物にならない美味しさで、さすが“本物の味”でした。
ちなみにこの日食ったのは「そっぷ鍋」と「キムチ鍋」の二種類です。
もういっこちなみに、山口の下関辺りでは「腹が一杯になった」というのを、「腹が太った」と言ったりするそうです。
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Posted by mnaru1 at
11:05
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2004年03月25日
中途半端なＯＦＦ
この前の日曜日の尼崎で、一応今シリーズは終了。
でもって２２日の月曜からOFFを迎えているのだが、周知の通りこの週末に苗場＆両国と試合が組まれているので、OFFといった感じがまったくなく、とにかく毎日を負傷箇所の治療とコンディションの回復に努めています。
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でもって２２日の月曜からOFFを迎えているのだが、周知の通りこの週末に苗場＆両国と試合が組まれているので、OFFといった感じがまったくなく、とにかく毎日を負傷箇所の治療とコンディションの回復に努めています。
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Posted by mnaru1 at
10:40
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