ネット版成瀬☆教室？

昨日のコトだが、フィットネスショップ水道橋店４階格闘技スタジオにて“その道のプロが、あなたをガイド”でおなじみのAll Aboutの取材を受けてきました。

取材の内容は、All Aboutの中の『Life』という人気のあるコーナーで、「我が身にふりかかる犯罪を防ぐ」というテーマが特集される事となり、その中で自分が読者に対するメッセージとしてインタビューを受け、そのあと超初歩的で簡単な護身術を、実際に相手を立ててやってきました。

護身術とはあくまでも最低限身を守るための動き・動作であって、もちろん実際の状況ではケースバイケース。
絶対その通りにやれば必ず相手は100発100中倒れるといったコトは、本当の闘いではまずあり得ないので、一番大切なのはよっぽどのド根性と覚悟が出来てなければ“君子危うきに近寄らず”で、未然に危険を察知し回避するのが正解だと思っています。

世の中には、強い奴・イカれた奴・ナイフ持ってる奴・ピストル持ってる奴なんて、いくらでもいるんだろうから。(ピストルはいくらなんでも欧米か！？)

でもまあ、マジでいざとなったとき、一緒にいる家族や恋人が危険に晒された時に、自分の事は投げ打ってでも守る事が出来るのか？そんな事に対しての“ココロの覚悟”や、根本的な体力が無ければ女性でも男性でも誰も守る事は出来ないので『ネット版成瀬教室』として、身近にある、ある簡単なアイテムを使っての体力作り運動を紹介して来ました。

自分としても、今回みたいなテーマのインタビューと護身術を紹介するのは初めてだったので、どんな感じになるのかカナリ楽しみだったりしています☆

写真で倒れているのは、蟷螂拳の「破刀手揪腿」(はとうしゅしゅうたい)という足払いの技を応用した体崩しで倒れた担当記者さんです。

記事のリリースは、All Aboutの『Life』のコーナーで、７月上旬から２週に分けて掲載されるそうです。

☆自由人☆  

ゴールドジム北千住東京店。

今日は以前から行きたい行きたいと思っていた、今年４月２７日にオープンしたばかりの、ゴールドジム北千住東京店に行ってきました。

この都内では、表参道店いらいのオープンとなるゴールドジム北千住店だが、まだオープンして出来立てホヤホヤといった感じの新しいジムで、北千住の駅から歩いてすぐ、東京芸術センターという、これまた出来たばかりの新しい高層ビルの５階に入っており、セレブな雰囲気のビル入り口からエレベーターホールにむかい、ジム入り口に至ると、都会的な雰囲気の受付とラウンジがメンバーをむかえてくれます。

格闘技スペースはないものの、大面積のスタジオ×２と、超キレイなロッカールーム。
ジムスペースは最新のマシーンが揃っており、規格が小さめに出来ている女性専用のマシーンも豊富にそろえてありました。
もちろんゴールドジムならではの、「誰が使うんだ！？」って感じの超重量のダンベルや、フリーウエイトの器具なども多数取り揃えられてて、これだったらこのジムにたまに出現するという矢野も満足するだろうと思った。

これで日本にあるゴールドジム２２店舗のうち、１３店舗は行った事になった☆
あとまだ行ってないのは、行徳千葉店・神戸本町店・幕張千葉店・横須賀神奈川店・湘南神奈川店・厚木神奈川店・横浜馬車道店・京都二条店・栗東滋賀店の９店。

ゴールドジムマニアの俺としては、いつか全店制覇はしたいものだが、全店制覇したら、ゴールドジムからなにか景品が出るという決まりがあるわけでもなかったりする。

☆自由人☆  

超スゲー肉体！

GOLD'SGYMサウス東京のフロント右に貼られているポスターで、『肉体は骨格 建物は六国』というキャッチコピーでポーズしているのは、超憧れの山岸秀國プロボディビルダー☆

今日もサウスで練習してたら見えたのでサツアイしました。

ポスターも凄いけど、実物はもっと超スゲー肉体です。

☆自由人☆
  

明日の天気？

毎日の練習の中、それ以外の事も慣れないコトながら勉強中。

せっかく時間はプリタツなので、今しか出来ない事も今のうちにやっておこうとも思っています。
でも本音としては、そんなに時間はプリタツな感じでもないんだが、まあその辺は、天性の超楽天的マイペースな感じで行こうと思っています。

んでもって、実は何気に気になるのは今後の天気。
梅雨に入った東京はどうやら明日から本格的な梅雨空になるらしく、天気予報では明日は全国的に雨になる模様。
バイク野郎の俺としては、この時期は一日に何回も天気予報を気にする事となる季節となります。

☆自由人☆  

ねころも替え。

６月に入り、東京もとうとう梅雨入り。

徐々に蒸し暑さもUPして来てて、世間では衣替えやらクールビズやらで、それなりに調節する事が出来るが、全身毛だらけの動物たちはそうはいかない。

先月ぐらいまでは夜布団にもぐって来たクロ助も、ここのところはソファーの上やらフローリングの上などで寝っ転がり初めている。
そんな暑いのが苦手な猫だが、この時期になると、動物にとっての衣替えとなる毛の生え変わりの時期みたいで、最近やたらとクロ助の毛がベットやソファーに付きまくっており、部屋の掃除をマメにしないといけなくなってくる。

それこそ俺の髪の毛の伸びる速さの比ではないくらいに、クロ助の毛もこの時期抜けまくっているので、これをそのまま放っておくと、毛づくろいをするクロ助が、自分の毛を飲み込んで食道や胃などで消化されずに毛玉となり、「リアルに吐く人」みたいにエサとともに吐いてしまうので、キャットフードをヘアーコントロールが出来る物にしたり、ブラッシングをして毛を剥いてやるようにしている。

クロ助は直毛なので、ブラッシングはわりと楽だ☆
何回かブラシを入れると、どこにそんなに毛は生えてんだ！ってぐらいモッサモサに黒い毛が取れる。
クロ助も涼しくなるのが分かっているのか、多少嫌がりながらも最後まで大人しくブラッシングを受けてくれるので、親としては助かります。

☆自由人☆  

空手人。

本日は夕方から地元阿佐ヶ谷に行って、久しぶりにフルコンタクト空手・道志塾の稽古に参加してきた。

まだこの前痛めた手首のケガが万全ではないので、残念ながら組み手は出来なかったが、それでも1ヵ月以上ぶりに空手衣に着替えての練習は楽しかったし、組み手が出来ない分技術練習が出来たので、また改めて空手の技（技術）の素晴らしさを体感出来ることがうれしかった。

伝統派空手出身の俺だが、空手は空手。
総合のリングでも、空手の素晴らしさを伝えるコトが出来ればとも思っています。

☆自由人☆  

ビックサイト。

本日は午前のジムでの練習後、所用のためビックサイトに行って来た。

決してコスプレなどのアキバ系イベントのためではない。

それにしても天気の良い中、車でレインボーブリッジを渡ってお台場〜晴海の辺りを走っていると、気持ちが良くて仕事モードよりもOFFモードになってしまうなー☆

こんなに暑いとビールも美味いしなー☆

☆自由人☆  

そば屋で談議。

今日は御茶ノ水での練習後、livedoorスポーツのＫさんと、フィットネスショップのＵさんと久々に会って、水道橋の蕎麦が美味い居酒屋でメシを食ってきた。

写真の蕎麦は「大盛りせいろ」。この後また同じ大盛りせいろを頼んだので、都合一人二枚の大盛りせいろを食った事になる。
俺は今日飲まなかったけど、やはり飲んだ時のシメに蕎麦を啜るのも、結構粋な感じがしてグッドだ♪
もちろんそば湯をちょこに入れて飲むのも忘れない。

他業種人と話をすると、色々情報が入るのとモチベーションが上がるので楽しい。

☆自由人☆  

名探偵コ○ン風。

昨日一泊の大阪出張から帰って来たが、今回の大阪は手ごたえのある有意義な一泊二日となった☆

クロ助にとっては、先日の岐阜高山温泉ツアーに続き、久々のお留守番となったわけだが、今回も良い子にして待っていてくれたので、父親の俺としては最近暑くなり始めていたので心配だったんだけど一安心だった。

そんなブログ久々の登場のクロ助だが、最近はコ○ン風の赤い蝶ネクタイがお気に入りのようで、「頭脳は子供！体は成ネコ！名探偵でもなんでもないニャォ！」とひとりでご機嫌の様子です☆

☆自由人☆  

浪速出張

今日は午前中大森のGOLD'SGYMで練習した後、大阪へ向かうために品川から新幹線に乗車。

何気にここんとこ、月一で新幹線に乗ってどっか行ってる気がするな。

☆自由人☆